Une formation, pour en finir avec le manque d'assurance.

jeudi 24 avril et vendredi 25 avril - Nantes

  * 992 euros TTC par personne

https://www.trouver-mon-opco.fr/

NDA : 52490396549

SIRET : 91093303500016

PREREQUIS : maîtriser la langue française

ACCESSIBILITE : personne atteinte d'un handicap (PSH) : nous contacter.

Accessibilité :                                    Personnes atteintes d’un handicap (PSH) : nous contacter.

Encadrante

Formatrice en Prise de Parole en Public, Art Oratoire et Expression Orale.

Depuis 1999, je consacre mon parcours à défendre et valoriser l'expression sous toutes ses formes, convaincue de son importance dans la communication et le développement personnel.

En 2021, forte de plus de deux décennies d'expérience, j'ai décidé de transmettre cette passion en devenant formatrice en prise de parole en public, art oratoire et expression orale. Ce nouveau chapitre de ma carrière m'a permis d'accompagner de nombreuses personnes à développer leur aisance et leur confiance face à un auditoire.

En 2022, cette démarche a pris une dimension supplémentaire avec l'obtention de la certification Qualiopi, attestant de la qualité et du professionnalisme de mon organisme de formation.

Déroulé Formation

Présentation - Facilités/difficultés face à l’oral - Trois règles du parler de l’orateur - Premier fondamental : « la voix » Evocation de l’histoire de la voix, son fonctionnement, mécanisme. - S’appuyer sur les consonnes et coloriser les voyelles en s’exerçant avec la gymnastique d’articulation. - Qu’est ce que l’intonation ? Comment utiliser les graves et les aigus ? Pourquoi ces techniques nous font gagner en leadership ? - Méditation : pourquoi les émotions modifient notre voix. - Explication sur les six volumes sonores - Comment projeter notre voix sans la casser ? - Retour.

Deuxième fondamental : la respiration. - S’interroger sur notre respiration au quotidien. Echanger sur les différents rythmes de respiration. - Chemin de l’air - Travail sur la respiration ventrale dite respiration basse. - Lien entre les émotions et la respiration. - Pourquoi le souffle nous aide à gérer son stress. - Quand et comment respirer vraiment en plein discours ? - Retour.

Troisième fondamental : le corps - Position de l’orateur - Messages négatifs envoyés par la posture inconsciemment - Trouver sa verticalité quelque soit sa position. - Notion d’ancrage, pourquoi c’est cela qui nous rend capable de faire face aux aléas d’un discours ou d’une animation ? - Notre corps, premier outil de travail, comment en prendre soin ? - Exercices d’énergie pour favoriser la cohésion d’un groupe et entrainer son autonomie face aux imprévus. - Méditation : détendre le corps - Exercice pour lâcher les tensions - Retour.

Quatrième fondamental : le regard - Que permet le regard dans une prise de parole ? - Travail de l’entrée dans l’endroit ou s’exerce l’animation avec la connexion avec l’auditoire par le regard. - Le regard facilitant le ressenti agréable de l’auditoire. - S’appuyer sur le regard pour trouver l’inspiration. - Garder son sérieux malgré le regard. Ne pas sortir du rôle. Ne pas se déconcentrer. - Exercice pour banaliser le regard - Quand changer de regard ?

Cinquième fondamental : le silence - Pourquoi marquer des temps en pause dans son discours ? - Quels avantages pour l’orateur ? - Quels avantages pour l’assemblée ? - Comprendre que tout est lié. Quand on respire, on marque un silence et le regard accompagne cela. - Exercice, entrainement à lier les trois éléments appelés le squelette du discours. - Retour.

Gestion des émotions et du stress. - Pourquoi le trac est il nécessaire ? - Comment faut-il écrire son discours ? Qu'est ce que la taxonomie de Bloom ?- Pourquoi éviter l’improvisation ? - Qu’est ce que sont les trois lois primordiales en expression ? - Quel est le pire ennemi de la prise de parole en public ? - Ne pas négliger la préparation avant de commencer le discours. - Les quatre « plus » de l’orateur. - Retour.

Cette journée est la vôtre - On revient sur les objectifs de la formation et on revoit les choses sur lesquelles vous vous sentez moins à l’aise - Exercices de mise en situation pour lier les fondamentaux en plus des lois primordiales vues précédemment. - Retour.

Test sur les bases de l’expression orale. (grille critériée) - Mise en situation sur un travail oral que les stagiaires sont susceptibles d’avoir prochainement (discours, animation de réunion, interview, examen...) - Questionnaire du ressenti à chaud sur la formation. - Distribution du support pédagogique.

Du lundi au Vendredi 8h30 - 19h30

42, La Renardière,

49300 Cholet, Le Puy Saint Bonnet